Lo que no sabes hoy puede pasarte factura mañana. En solo 30 minutos con Dayana Araque aprenderás qué no hacer, qué sí, y cómo moverte con confianza durante tu embarazo.
Muchas ya lo han aplicado.
No esperes a sufrir para actuar.
Si te preocupa tener una gestación saludable y acelerar tu recuperación después del embarazo, pero tienes dudas, necesitas ver esta sesión.
Lo que no sabes hoy puede pasarte factura mañana. En solo 30 minutos con Dayana Araque aprenderás qué no hacer, qué sí, y cómo moverte con confianza durante tu embarazo.
Muchas ya lo han aplicado.
No esperes a sufrir para actuar.
No permitas que el miedo al ejercicio haga que tu maternidad sea más difícil de lo que debería ser.
Descubre lo que debes hacer en el embarazo para una mejor recuperación postparto.
Soy Dayana Araque, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico, certificada en pilates, hipopresivos y entrenamiento funcional. Pero más allá de mis títulos, mi mayor presentación es ser madre de dos niñas, quienes me han llevado hasta aquí… hasta ti.
Conozco los desafíos físicos y emocionales del embarazo y el postparto, y por eso, en esta sesión compartiré información clave para que puedas vivir esta etapa con más bienestar y menos dolor.
Reserva tu plaza ahora y vive el embarazo en movimiento.
Sí, es apto para cualquier etapa del embarazo y para todos los niveles de condición física, siempre que no sea un embarazo catalogado como de alto riesgo o con complicaciones.
No te preocupes, la sesión está diseñada para que cualquier embarazada pueda aprender técnicas aptas para su estado.
No, los ejercicios y consejos son prácticos y pueden realizarse en casa sin necesidad de material específico.
La sesión dura aproximadamente 30 minutos y está llena de información útil y aplicable. Muchas ya están descubriendo lo que tú aún no sabes. ¿Te lo vas a perder?
Después de registrarte, recibirás un correo con toda la información para acceder a la sesión.
Apuntarte ahora puede marcar la diferencia. No hacerlo también.